20.2 C
Czech
Čtvrtek, 17 července, 2025

Jedno pivo denně neuškodí, naopak zdraví prospěje

To, že dlouhodobá konzumace většího množství alkoholu má negativní dopad na zdraví člověka, není žádná novinka. Kromě poškození zdraví se na alkoholu může člověk stát velmi rychle závislým a celá situace se jen zhorší. Podle nejnovějších průzkumů ale úplná abstinence není ideálním řešením. Co se podle vědců stane, pokud budeme pít jedno pivo denně?

Reklama

Dostanete do sebe bílkoviny i vitamíny

Pivo má vyšší obsah bílkovin a vitamín B než víno, přičemž má stejné antioxidační schopnosti. Pivo je prospěšné v prevenci krevních sraženin a také zlepšuje paměť; je prokázáno, že konzumenti piva trpí méně často Alzheimerovou chorobou a stařeckou demencí. Omezené množství piva úspěšně odbourává stres a úzkosti, které se v nás přes den nahromadily.

Pivo má vysoký obsah křemíku, což přispívá k vyšší hustotě kostí. Ty jsou pak pevnější a méně náchylné ke zlomeninám. Lactoflavin a kyselina nikotinová, které se v pivu rovněž nacházejí, zase pomáhají s usínáním. Lidé, kteří konzumují pravidelně pivo, mají o 40 až 60 % menší riziko infarktu než lidé, kteří se mu vyhýbají.

Snížíte riziko ledvinových kamenů

Každá vypitá lahev nebo sklenice piva snižuje riziko ledvinových kamenů a vyplavuje „špatný“ cholesterol z krve. Díky pivovarským kvasnicím je cenným zdrojem vitamínů skupiny B. Odpírat si ho by neměly ani ženy, je to totiž elixír pro krásnou pokožku. Pivo pomáhá regenerovat kůži a sjednocovat tón pleti. Pokožka bude hladší a napnutější a celkově bude vypadat zdravěji.

Samozřejmě je důležitá střídmost. Za střídmé pití se obecně považuje jeden až dva půllitry denně u mužů, u žen pak jedna až dvě třetinky. Důležitá je i pravidelnost – nelze si, z hlediska přínosu pro zdraví, celý týden pivo „šetřit“ na páteční večer a následně vypít pět kousků naráz. Pokud ale doporučené množství nebudete překračovat, můžete si oblíbený chmelový nápoj dopřávat klidně každý den a prospívat tak svému zdraví.

Reklama

DOPORUČUJEME

DOPORUČUJEME

Aneta Krejčíková se psychicky zhroutila! Poslední kapkou bylo nastupování do přeplněné tramvaje! Zkolabovala na zastávce!

Aneta Krejčíková, známá česká herečka a maminka dvou dětí, se rozhodla promluvit o svých psychických problémech. V otevřeném rozhovoru se svěřila s tím,

Herecká legenda Gérard Depardieu byl odsouzen za dva případy sexuálního napadení! Jaký trest dostal?

Francouzská herecká legenda Gérard Depardieu se znovu ocitla v centru skandálu, který tentokrát skončil u soudu s jasným verdiktem. V tomto článku se dozvíte, co přesně se stalo během natáčení filmu,

Dáda Patrasová po týdnu na psychiatrii: Smrt milované dcery a závislost na alkoholu ji zlomila! Felix prozradil víc, než chtěl!

V následujícím článku se podíváme na dramatický zvrat v životě Dádiny Patrasové, která skončila v péči psychiatrů. Po týdnu stráveném v nemocnici se objevují otázky,

Dojemný konec příběhu Heleny Zeťové a jejího čtyřnohého mazlíčka! Zemřel Samík! Jak kdysi uvedla, brala ho jako své dítě!

Zpěvačka Helena Zeťová, která tragicky odešla na konci loňského roku, nebyla dlouho sama. Dojemná zpráva o úmrtí jejího milovaného psa Samíka dojala fanoušky i širokou veřejnost

Skandální video obletělo celý svět! Vysocí představitelé, včetně Macrona údajně užívali k…! Byl na stole, odkud ho nenápadně schovali!

Francouzský prezident Emmanuel Macron se opět ocitl v hledáčku ruské propagandy a tentokrát to rozhodně nebylo jen tak ledajaké obvinění. V následujících odstavcích se dozvíte

Nádherný a vynikající jahodový koktejl na horké léto

Mléčné koktejly jsou pro vás jistě vzpomínkou na dětství. Naštěstí si je můžete snadno připravit i ve své kuchyni. V horkém létě si díky jahodovému...

Domácí koláč s jablky a jahodami vám připomene dětství

Domácí dezerty jsou nejlepší a ovocné koláče si užijete hlavně během horkého léta. Jestli máte přístup k domácím jablkům a jahodám, pochutnáte si ještě více....

Rychlá tuňáková omáčka na těstoviny pro zdravou večeři

Vymyslet rychlou večeři pro celou rodinu, která bude hotová za pár minut, není vůbec jednoduché. Hlavně v případě, že už jste zkusili všechny osvědčené recepty...

Nejlepší salát s krabími tyčinkami pod sluncem!

Domácí saláty jsou velmi jednoduché a vždy na ně potřebujete jen pár věcí. Díky tomu se vám většinou vyplatí více než kupované a také...

Plněná bageta s velmi lehkou náplní

Francouzská bageta plněná vynikající náplní patří mezi nejlepší svačiny nebo snídaně, které můžete připravit pro svou rodinu. Navíc se skvěle hodí také na výlety,...

Nejčtenější

Doporučujeme

O nás

Hlavními tématy na serveru ProZprávy.cz jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění, přičemž redakce klade důraz na aktuálnost a objektivitu poskytovaných informací.

emial: info@prozpravy.cz

Sociální sítě

© Copyright | všechna práva vyhrazena.